Re: [請益] 控制情緒
正好看youtube時 ted出現相關演講
TED 中英字幕: 為何我們都需要情緒急救
https://www.youtube.com/watch?v=oMbSoSZ5IfA
我覺得不錯 聽了覺得滿有道理 有些啟發 或許你及大家可以參考看看
心得：
1、除了身體不舒服外 我們的心理也會受傷 但我們容易忽視
2、孤獨、拒絕及想太多是一種心理狀態 但會嚴重影響生活、生理
3、大多數時 當我們心理受傷 我們不但不撫平它 反而更責備、罵自已
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推 obov: 大家知道位捨摸水果行會跳過__三ㄇ? 09/08 09:50
→ obov: 我跟大家講為什摸好不好 09/08 09:57
→ obov: 因為水果行 不賣__ 董嗎 不賣__ 09/08 09:58
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10/21 11:25, , 1F
10/21 11:25, 1F
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