Re: [討論] 脊椎側彎怎麼辦
※ 引述《yayaya5566 (生日快樂喔)》之銘言：
: 發現兩邊肩膀高度好像不同
: 而且腰有點怪怪的
: 有輕微脊椎側彎可以自我矯正嗎
: 有沒有矯正過嗎或看醫生
我也有此困擾
但大約十幾度
國中時整脊過效果有限
但是現在已經成年了
加強核心訓練跟游泳會拉直脊椎嗎？
另外不知道有側彎的人
１.做伏地挺身會很吃力嗎？
2.做那檔事，做完腰可能會很痛吧？
3. 若沒矯正，中年以後可能駝背會很嚴重？
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06/02 10:18, , 1F
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