Re: [請益] 這是失眠嗎?
※ 引述《hateOnas (你好嗎 找到你的幸福了嗎)》之銘言：
: ※ 引述《q910044 (拉鍊拖到皮)》之銘言：
: : 一般是可以正常入睡 但是一入睡大概四小時天還沒亮就醒
: : 醒就超難再入睡 因為醒來就精神很好 但是等過超過三小時就睏到有夠..
: : 所以睡到一半醒來就要強迫自己繼續睡
: : 睡了以後又會再醒來 於是再睡
: : 一整個超困的
: : 這算睡眠障礙? 還是失眠? 哭哭\\
: 是不是壓力太大? 我自從有小孩有時候也是這樣
: 小孩小時候每次都怕壓到小孩 讓他窒息 久了就很難睡
: 或是 年紀大了 起床尿尿就回不去了
其實我覺得一晚能睡熟兩小時已經很好了。
因為我常年失眠，目前狀態是躺著閉眼醒到天亮，已七天，突破新記錄get。
回到溫馨提示：
1.現在去掛能拿bzd這類安眠藥的科，例如內科，家醫，精神科診所等，放心，醫生不會
亂下藥的
2.接著去看中醫，不管醫生行不行，吃個一個月左右
你的狀況很輕微，很快就恢復了，順便檢討改進一下自己的飲食起居
我已經是重症了(羨慕)
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