Re: [請益] 挫折處理
看板MenTalk作者tarantella (Arithen Jacks Zhang)時間10年前 (2015/04/17 22:07)推噓1(1推 0噓 0→)留言1則, 1人參與討論串2/2 (看更多)
※ 引述《Hebe1250 (大貓咪)》之銘言：
: 想請問大家，如果遇到短時間內沒辦法解決的問題，挫折下會如何處理，最近因為受挫常
: 有的負面思想…
: 各位有類似的經驗嗎？
先坐下來休息幾分鐘，然後覺得無聊去外面買一兩杯糖量少的飲料來喝，除了增加體力，還可以舒緩心中的壓力。之後這幾天都不要碰案子，每天花時間去做別得事情、運動，運動途中把你想到的點子記起來，然後回到家用筆寫出來，之後把這些點子統整出來，慢慢就會思考最好的解決方法，之後你去碰那案子就能想出最好的方式。
切忌越急著把事情辦好，事情反而會越弄越糟，這時你需要的是適當的補充糖份飲料，然後每天去快走一小時，你就會慢慢想到解決方式。
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laba Shiva sasana wasa wong
Shiva: Tidak ada hak mutlak atau salah di dunia ini, tetapi dapat bertobat
atas kesalahan mereka, maka dunia ini damai.
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推
04/18 04:36, , 1F
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