Re: [討論] 大家的大便會很黏嗎
※ 引述《q910044 (拉鍊拖到皮)》之銘言：
: 我之前交過一個護士女友最喜歡看我的大便或我在大鞭，不知道為啥的
: 她有跟我講我的大便很黏馬桶，這樣表示不好.
: 我原本以為只有我這樣，但是租屋後看的男生很多都這樣.
: 就是大便一下來就先黏在馬桶壁，然後再慢慢滑入水裏. 但是我大便滑的時後會有一道恆
: 跡.
: 以前讀一篇文說這樣代表體內的濕氣過重，又或著吃太油脂，
: 大便真是們深奧的學問，大家的大便都很健康嗎？
今天才剛點到一篇相關的新聞欸XD
http://tinyurl.com/owqyjv9
大便常黏馬桶，生病了嗎？
高油、精緻飲食的人，大便比較黏
糞便主要的內容物是纖維，若攝取較多蔬菜、水果、穀類（糙米）等，因纖維比例
高，進入腸道後就會形成「成形的糞便」。換言之，如果攝取太多高油脂、高蛋白
或精製澱粉（如白米、玉米粉）的食物類型，大便就會比較黏。
現在30多歲的年輕族群，有相當高比例的人腸道缺乏彈性，健康度比40歲以上的人
差，這是因為常吃速食、高油脂食物導致，反而比吃粗茶淡飯的年長者腸道來得不
健康。
目前並無直接證據顯示，黏稠的大便的人得大腸癌的機率比較高，不過，由於高油
脂食物本身就是致癌因子之一，因此，間接導致大腸癌或其它癌症機率可能較高，
所以，應多吃高纖的蔬果及多喝水，糞便的型態就會比較健康。
反正就是纖維吃太少 精緻食物吃太多 所以多吃高纖食物就好了
不過他也寫沒有直接證據顯示大腸癌和這有關 所以也不用太擔心吧?
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噓
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