Re: [抒發] 體重一直往下掉…
※ 引述《WuMOS (Ian)》之銘言：
: 唉唉 我覺得大概有五分之一的男生有這樣的問題
: 我177/52
: 體重從高中到大學畢業都一直維持54
: 最近又掉了2公斤來到52
: 我有試著舉啞鈴 但是舉個1個禮拜就會變得很懶XD
: 我的腰受傷過 沒辦法做到腹肌的運動
: 最近試著再喝營養奶粉 睡前跟早餐
: 不曉得有沒有瘦過然後胖起來的人可以提供方法呢？
: 睡覺前吃東西我是絕對沒辦法
: 因為太飽會睡不著
: 太瘦穿衣服好醜QQ 看起來弱不經風
沒運動+吃不夠多吧我想
或許體質也有差,可能你吸收比較不好
我自己是吸收好的那種,不管吃練蠻快就反映在身體上
沒有自身經驗可以提供,幫你找了兩篇好文
https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1106971875.A.17F.html
https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1107011371.A.7C5.html
身為個ㄈㄓ,一天5餐是基本(?
http://imgur.com/3IfT3TO
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 191.58.76.235
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1428808478.A.192.html
推
04/12 11:26, , 1F
04/12 11:26, 1F
嗚嗚 上禮拜才被真的賽亞人KO
推
04/12 11:41, , 2F
04/12 11:41, 2F
伙食費一天四百還不ㄈㄓ嘛
※ 編輯: snakelalala (219.85.43.175), 04/12/2015 11:46:29
→
04/12 11:54, , 3F
04/12 11:54, 3F
快一萬吧 會這個多是因為我很愛吃水果xd
http://imgur.com/74VJ5tf
※ 編輯: snakelalala (219.85.43.175), 04/12/2015 12:05:06
推
04/12 13:04, , 4F
04/12 13:04, 4F
推
04/12 13:04, , 5F
04/12 13:04, 5F
MuscleBeach那板很多阿
※ 編輯: snakelalala (219.85.43.175), 04/12/2015 13:41:34
討論串 (同標題文章)
