Re: [請益] 有人練過散打或拳擊嗎?
※ 引述《guavataro (新的生活)》之銘言：
: 我目的只是想強身打健康的
: 但去問了(台中) 好像都要對打
: 我問櫃檯小姐說會不會有危險性
: 她說 有阿 都會打到流鼻血@@
: 有哪種不用對打 練休閒的嗎??
我覺得喔....
如果只想強身健體的話
不需要對打吧
如果你希望你真的比別人能打
才需要對打吧...
練什麼都一樣
話說回來...其實要強身健體
也不用練什麼格鬥之類的
你每天跑步、遊泳就好啦
真的想練的話，練站樁就好了
不過站樁姿勢要正確
不然容易受傷
聽說站樁練久了就會感受到氣功
我是沒感受到什麼氣功啦
(因為沒恆心，都沒站長期)
但確實會感覺到掌心發熱
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「一個高乎這世間的東西」，是「正道」。
這個正道，與君臣百姓沒有關係。
在「大是大非之前，並非拳頭大小、人多人寡便能左右。
皇帝也好，百姓也好，誰也不能折我分毫。」
「正道，就是做對的事情。」
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感覺不太像耶...
我站樁的時候
主要是手掌會熱
感覺上是從丹田輸送到手
一來主要發熱的地方只有手
二來從丹田輸送的過程
感覺上也不像是血液輸送的路逕
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不曉得耶....不過手臂跟手
甚至整個身體都是要盡量放鬆就是了
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以格鬥的角度來講
就一定要實戰才能提升了
如果以強身健體的角度來講
那就純粹只要練基本功就好了
可能就像你講的吧
要彼此競爭才會有持續的興趣
以前在大學有進國術社
不過練一陣子就懶散了
練基本功真的是很辛苦又枯燥
※ 編輯: vejita (59.120.153.133), 08/27/2014 16:30:00
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