[請益] 男士們平常吃什麼作為保養？

看板MenTalk作者 (雀雀妮)時間10年前 (2014/07/20 14:38), 編輯推噓26(26推 0噓 21→)
留言47則, 34人參與, 最新討論串1/1
男朋友到了夏天，就很容易感冒（因為工作時，廚房熱、但進去冰庫又冷），且很容易中暑。 想說買一些補品給他吃，增強他的抵抗力。 平常早上都只有吃男性綜合維他命而已。 所以想請問各位平常會喝什麼補給品補充體力，或是吃什麼保健食品？ 謝謝 -- Sent from my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.105.128.130 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1405838288.A.32E.html
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水!!!極大量的水
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還有B群
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這不是抵抗力問題了..一直冷熱交替 鐵人也會病倒
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推
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換男友
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只
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推
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PTT都ㄈㄓ，你問錯地方了
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推
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冷熱交替跟抵抗力沒啥關係吧 增強基本體魄還比較有用
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鋅
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推
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換個身體好的男友就可以了
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推
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吃幼齒的女朋友
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推
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吃苦當吃補啊
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推
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吃幼齒最補
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那跟抵抗力其實沒啥關係... 頂多吃鋅和B群不無小補吧
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維他命c化鈣6~9g
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進冰庫前 身上有流汗一定要擦乾 衣服也要穿夠多
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就像運動完不能一直吹電風扇或冷氣一樣 容易感冒
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MACA
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南瓜不錯....
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藍藻錠
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冷熱交替真的很難防,汗一定要擦乾
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推
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當然是少女的……
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祈禱?
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推
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溫水+B群是正解
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推
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冷熱交替沒辦法吧
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推
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水
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推
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多喝水 吃天然食物就是保養 少亂吃一些有的沒的 除非身體
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有特別的需要
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還有營養均衡 睡眠充足 適當運動 大概就降
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冷熱交替那個大概也沒辦法..
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煮綠豆湯放冰箱
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廚房熱毛孔大開,又馬上進冰庫,身體易受寒氣傷害，可以問問中醫
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怎麼沒有人提 三洋 維4比? 百搭基本款的飲料耶.
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可以試看看洋甘菊茶。洋甘菊可以預防、緩解感冒
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07/20 19:57, , 34F
並且有安眠的作用。
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推
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睡前都會喝蜂蜜，不需要特別吃維他命。
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推
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水 + 當季水果
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+ 有氧運動
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溫水+運動
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推
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之前不是有說男生吃南瓜子女生吃葵瓜子
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番茄/海鮮
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如果有腹瀉，要記得避開蜂蜜
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推
07/20 22:13, , 42F
運動就是最好的保養
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推
07/20 23:12, , 43F
枸杞茶不錯，雖然我都自己泡…
07/20 23:12, 43F
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07/21 09:13, , 44F
枸杞+黃耆泡成的精力湯 讚喔
07/21 09:13, 44F
推
07/21 23:23, , 45F
運動最補
07/21 23:23, 45F
推
07/22 01:34, , 46F
均衡飲食而已，水果 水，少油鹽就很健康，喔還有重訓和
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07/22 01:34, , 47F
有氧
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