[請益] 規律的生活好難

看板MenTalk作者 (呼啦啦~)時間10年前 (2014/04/20 18:42), 10年前編輯推噓14(14推 0噓 16→)
留言30則, 20人參與, 最新討論串1/4 (看更多)
有人可以分享如何不規律的生活 變成規律的生活的呢 每年願望都希望自己11點前睡覺 7點前起床 但昨天3點才睡..囧 不知道是自己心理有問題 還是怎麼樣 反正就會一直摸摸摸 也不知道摸什麼 還是其實該戒掉ptt..囧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.32.197.140 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1397990528.A.A54.html
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04/20 18:49, , 1F
關掉電視/電腦
04/20 18:49, 1F
推
04/20 18:55, , 2F
學生? 有工作想不規律都不行
04/20 18:55, 2F
周圍的人大多都有工作啊 也是很少人12點前睡覺..@@ 上次公司健檢 碰到一個年紀好像跟我差不多的女醫生 問她我的困懮是不能11點前睡 她還跟我說她也不能早睡 也是會摸摸摸 看起來大多人都不能規律睡啊....
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04/20 18:57, , 3F
同樓上
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04/20 18:57, , 4F
不過我在台北工作的時候好像也都很晚睡~"~ 鄉下就早睡早起
04/20 18:57, 4F
推
04/20 19:00, , 5F
這種人很多 因為孤寂 想多點時間弄自己的事情
04/20 19:00, 5F
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04/20 19:00, , 6F
不管多晚下班 都希望能有自己的時間弄自己的事情
04/20 19:00, 6F
推
04/20 19:02, , 7F
我就算隔天早上6點起床上班 有時也是會到12點多睡
04/20 19:02, 7F
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04/20 19:03, , 8F
年輕人因該都算是正常 有許多私事要忙 有睡飽比較重要
04/20 19:03, 8F
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04/20 19:04, , 9F
我會為了睡飽 晚上9點就躺在床上 常常躺一個多小時才睡著
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04/20 19:05, , 10F
大多數人都是摸手機看電視看電腦才搞到很晚吧 若真有心要早
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04/20 19:05, , 11F
睡 什麼理由都是藉口罷了
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04/20 19:08, , 12F
關掉電腦 時間就會突然變很多
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04/20 19:14, , 13F
你沒說是不是每天3點睡啊...那也是很規律!!!
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04/20 19:22, , 14F
時鐘調快3小時(誤
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不一定 都是把自己搞到很累才睡 有時還會想說明天的工作也作一下
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04/20 19:36, , 15F
有時間管理版~ 話說如果運動讓自己很累也許可以早睡~
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不然已經習慣晚睡~ 要忽然早睡也很難吧! 除非直接熬夜整天
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謝謝 我會去看看 感謝分享
推
04/20 20:13, , 17F
國軍簽下去就規律了
04/20 20:13, 17F
小弟當兵在營部作參 天天1 2點睡 不是每個軍士官都在打混的
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04/20 20:25, , 18F
9點睡覺5點起床 早餐前還先掃地吸芬多精流點汗 充實XD
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超想要這種生活
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04/20 20:27, , 19F
樓上跟我相反...我昨天四點睡覺早上九點起床XD
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04/20 21:13, , 20F
醫生就醫生，為何要講女醫生？(魔人上身
04/20 21:13, 20F
a..好吧 其實因為之前都老醫生 突然有年輕女醫生 印象深刻~~~
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04/20 21:22, , 21F
早起就會早睡了 除非你有夜生活
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04/20 21:28, , 22F
問女醫生：先生有聽過哄睡嗎？（誤）
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04/20 21:38, , 23F
我都是12睡覺8點起床，因為冬天會賴床，不然也想早起
04/20 21:38, 23F
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任何事自己無法自律要求 那只有一輩平庸了(有警惕到你嗎
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04/20 22:17, , 25F
關閉臉書
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04/20 23:37, , 26F
自發、長久性的規律作息 可能要等身體出問題才有可能吧
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推
04/20 23:37, , 27F
如果每天工作操得半死~包準回家就躺床上~哪有時間摸摸摸
04/20 23:37, 27F
我覺得運動把自己累死 這種說話我比較同意 會朝這方向努力 至於工作把自己累死...... 我自己覺得被動收入越來越多時 反而工作時間變少也 工作操的要死 但沒什麼錢 個人覺得真的是瞎忙啊~~~
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04/21 07:46, , 28F
喝一點點威士忌就不會摸了…
04/21 07:46, 28F
※ 編輯: fightword (114.32.197.140), 04/21/2014 08:02:42
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04/21 12:54, , 29F
女醫生的圖勒？
04/21 12:54, 29F
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04/21 16:52, , 30F
上班就會規律了，不然超累
04/21 16:52, 30F
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