Fw: [問題] 戒煙的問題

看板MenTalk作者 (^_^)時間11年前 (2013/04/29 09:34), 編輯推噓6(6推 0噓 8→)
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※ [本文轉錄自 Doctor-Info 看板 #1HVSmEPQ ] 作者: imtkd (^_^) 看板: Doctor-Info 標題: [問題] 戒煙的問題 時間: Mon Apr 29 09:25:31 2013 請問有什麼方法可以有效戒煙 父親是抽三十多年的老煙槍了!! 有看過類似口香糖的方式 但本身牙齒假的對這比較不愛 貼片貼在手臂上之前有用過 效果似乎不大 請問還有什麼有效方式嗎?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.160.38.145 ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: imtkd (1.160.38.145), 時間: 04/29/2013 09:34:40
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決心
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有醫學的方法嗎??
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決心
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我爸抽了三十六年 某天說不抽了就再也沒碰過了
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決心+意力 (心理因素我覺的佔較大)
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戒菸要有動機..藥物算是輔助,但行為模式改變才是真的
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電子煙+決心。 第一個月最難熬。 但是熬過第三個月就
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沒什麼感覺了。
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口香糖那個沒啥用。
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動機滿重要 我家有了第一個孫子後 我爸就直接戒掉了
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請問戒必適有效嗎???
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決心跟毅力。
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醫學上的方法嗎? 跟醫生串通一下 告知父親檢查結果得了...
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我爸德癌之後 就沒抽過菸了...淚奔~~
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