Re: [抒發] 男生的身材與肌肉原來根本不重要

看板MenTalk作者godmanhand (仙人掌)時間11年前 (2013/01/01 21:29)推噓9(9推 0噓 10→)

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※ 引述《king622 (奶頭王)》之銘言： : ※ 引述《iamsmallrice (小小萊斯)》之銘言： : : 是我剛剛在臉書上看到 : : 我曾苦苦追求的女生們與她們的現任男友在放閃光 : : 還直接po文說等一下看完跨年煙火之後要去OOXX : : 有感而發的 : 能夠幫助脂肪消耗，所以把她帶去吃東西 : 操作個一兩次後，你們就有可能聊到不健康的話題來加深感情要說減肥話題，我應該算有點資格的我176，從95瘦到70 不過我覺得不管是什麼事情，都不要想說跟「泡妹」有關係減肥健身，是自己的身體健康，又跟異性有什麼屁關係？我是有去看減肥門診的那種人不只是吃藥，重要的是觀念不是這餐少吃點會瘦的問題，而是攝取均衡可以讓身體健康我覺得我的醫生說的很好「健身是為了維持自己的尊嚴」，而不是為了討好別人為什麼這麼說等到你70歲還能維持40~50歲的體能和肌肉量，不會跌個倒就死掉或骨折不用靠子女或外勞幫你翻身，就會知道什麼是尊嚴了我覺得他說的很好健身真的不是為了別人，所以也不用練成什麼會動的胸肌(除非你有興趣練) 只要能維持一定的BMI和肌肉比例，人到死之前都能自理這才是健身長遠上的真正意義減肥也不是為了變好看(這只是附加價值) 當瘦下來可以獲得健康的身體，那是什麼也買不到的好處真的單純只是這樣而已(我95公斤的時候左膝平常就會痛) 至於吸引異性，那真的很重要嗎？至少我覺得在維持自己的尊嚴之前不是什麼重要的事 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 153.135.247.56

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kutkin

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diess

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另外我想補充一點女生不要再以為健身會變金剛芭比了講難聽點，以為業餘練一練就會變成有胸肌的身材嗎？不要開玩笑了女性的身體上體脂肪就是比男性高要練到肌肉不使力就突出絕對不是業餘的隨便練一練就行的練身體不但身體健康，而且一般的鍛練可以讓身形變得漂亮像模特兒之類的人一定要健身才有辦法維持「看起來漂亮的身形」另外不要有體重迷思因為肌肉比脂肪還要重，所以正常來說看體重是不準的(除非本來過重) 在維持一定體重甚至變重的一般鍛練中，人體的身形只會變漂亮而不會變得像肌肉棒子如果你/妳想吸引異性，先把自已練到醫學上認定的健康再來談會比較好至於這之後要不要繼續練，我覺得就已經進入興趣領域了，並不會加分但在這之前絕對是只加分不扣分的，這才是健身能吸引異性的真正意義 ※ 編輯: godmanhand 來自: 153.135.247.56 (01/01 21:49)

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reneeviolet

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reneeviolet

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reneeviolet

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r板友那算很專業的健身了一般來說大概到這種水準就了不起 http://mabee88.com/MaBeeNEWS.aspx?id=1538 有一個健身美女我覺得很可以當成女性的目標 http://jingcaijs.com/thread-16733-1-1.html 她的訓練強度不要說女生，沒在練的男生也沒多少人能受得了但是她肌肉也不會搞到多突出吧？

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bestrick

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※ 編輯: godmanhand 來自: 153.135.247.56 (01/01 22:23)

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RagFair

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scottlsw

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