Re: [請益] 成年之後,力氣還有機會因鍛鍊而變大嗎?
: 本身是書生體質
是什麼體質是你自己認為的
在你的一生中 可能都沒鍛鍊過身體
所以你以為你一輩子就是這樣了
你以為的 跟 你真正的體質 是不一樣的
: 雖然當過兵之後有變壯些
: 但還是覺得自己力氣太小
因為從來沒鍛鍊過 所以你不知道你的力氣最大可以到多少...
體力當然也有分啦...
推舉.蹲舉.長跑.爆發力...
或許每個人的體質真的有影響"強項"是哪一項
但是沒鍛鍊過 自己可能也不知道自己最強的是哪一項
: 可能連去搬家公司上班都不夠格
: 請問這力氣還有辦法自行鍛鍊而進步嗎?
: 謝謝
有練當然有差阿...
其實你想的是要得到"不會進步"的答案吧?! 這樣就可以理所當然的不去鍛鍊了
但事實上就是 有練有差
體質會影響你某一項特別突出 但平均而言 力量.耐力.技巧...來說是全面性提升的
完全沒鍛鍊過就說自己是書生體質
只是懶惰的藉口而已
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