[問題] 靜坐的時候

看板Mealler作者 (我是工具)時間14年前 (2009/11/06 00:18), 編輯推噓2(2推 0噓 4→)
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我發現我靜坐的時候 一定要雙手合時並且微微上舉 才有辦法把氣聚到丹田 這個姿勢是我不知不覺養成的 但現在我試著把雙手平放在膝蓋上 氣很快就會散掉了 這是怎麼回事? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.203.68.206
推
11/06 15:39, , 1F
這樣有辦法放鬆嗎？
11/06 15:39, 1F
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11/07 23:10, , 2F
就沒辦法 所以我希望能改掉
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11/07 23:11, , 3F
但是我一切都以自然為主 所以自然就雙手合十了
11/07 23:11, 3F
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11/07 23:13, , 4F
可是我要這樣才能專注
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推
11/11 20:15, , 5F
在導氣的時候 有時候用手勢輔助 可以更快感受到氣感
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例如手放在丹田 或雙手合十 都有助於氣的凝聚
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