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討論串[問題] 揮刀可以鍛鍊背肌嗎
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#1
[問題] 揮刀可以鍛鍊背肌嗎
推噓4(4推 0噓 4→)留言8則，0人參與, 4年前最新作者purue (purue)時間4年前 (2019/10/01 08:54), 編輯資訊
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以前不知道哪邊看的 日本武士因為揮刀的關係 背肌都很強. 但是意外的google其實看不到太多科學型的文章證實. 想請教有在練揮刀或者素振的朋友. 練一段時間後 是否有感覺到背肌變強 還是其實練到的是別處呢？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.4.153
#2
Re: [問題] 揮刀可以鍛鍊背肌嗎
推噓5(5推 0噓 1→)留言6則，0人參與, 4年前最新作者NOBUNAGA01 (0.0)時間4年前 (2019/10/03 00:01), 編輯資訊
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從素振的動作來看. 會動用到背部的擴背 下斜方 大圓肌. 肩膀前三角肌. 手臂的二 三頭 前臂. 所以有練素振的話. 背肌會比沒在運動的人發達應該是肯定的. 但是要說"強" 就要問怎樣算強?. 光靠揮劍要練出鬼背就別想了XD. 拳擊手強壯的背肌可不是靠揮拳就練得出來的. --. ※ 發信站: 批踢踢
#3
Re: [問題] 揮刀可以鍛鍊背肌嗎已刪文
推噓4(4推 0噓 19→)留言23則，0人參與, 4年前最新作者arjuna (因陀羅的偉大兒子)時間4年前 (2019/10/11 16:02), 編輯資訊
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小指的力氣會變強吧. https://www.youtube.com/watch?v=xHCBh-czvI4&t=6m47s. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.173.120.191 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Mart
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