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討論串[閒聊] 為什麼武術老師的肚子都那麼大
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[閒聊] 為什麼武術老師的肚子都那麼大
推噓27(27推 0噓 137→)留言164則，0人參與, 最新作者ggyyworld (八極少女)時間8年前 (2016/04/15 21:49), 編輯資訊
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我的2位武術老師以及所有我見過的武術老師,全都挺著一個超大肚子.. 武齡越久肚子就越大.這是為什麼呢?. 他們不是勤練功嗎.怎麼肚子越練越大?. 雖然我很想請教我的老師.但我不敢問大肚子的人這種問題.. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.169.193.124. ※
#2
Re: [閒聊] 為什麼武術老師的肚子都那麼大
推噓1(4推 3噓 16→)留言23則，0人參與, 最新作者llzzyy01 (我是清流)時間8年前 (2016/04/17 14:16), 8年前編輯資訊
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這就是有些傳武宣傳的弊病，只聽聞練武功可以強身健體. 但是到底怎麼強身健體也不知道. 只聽從100年前老師父的話就信到現在. 現在的科學告訴我們 肚子變大是因為脂肪累積在腹部和內臟. 要讓肚子變小就要燃燒脂肪 而燃燒脂肪的最好方式就是有氧運動. 而傳武很多練習其實都是無氧的. 所以要讓肚子變小 學鄭
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#3
Re: [閒聊] 為什麼武術老師的肚子都那麼大
推噓4(4推 0噓 23→)留言27則，0人參與, 最新作者chind (秋夜微雨)時間8年前 (2016/04/18 00:14), 8年前編輯資訊
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每個人問我這問題 我的回答是. 穩定充足的睡眠 以及 健康的飲食 這是健康身體的大前提. 飲食得問專業 (請小心賴宇凡心理師 他賣書的減肥飲食理論被踢爆了). 至於睡眠. 我們心理治療師只負責鑑定 不負責治療. 但可以很肯定的是 睡眠品質好壞對健康影響非常大. 我是因為這個quarter上了生理心理
(還有894個字)
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