討論串[問題] 請問太極拳的拳架
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最近跟著社區的太極拳協會在練鄭子太極拳，. 遇到很多教練級的長輩在教導，. 因為之前有略學過國術（一般硬底子套路的那種），. 學陳氏太極拳也覺得還可以適應，. 但是現在練鄭子太極拳的時候卻覺得卡卡的，. 下盤感覺怎麼站、怎麼動都不太對勁……. 今天有位長輩來教我 單鞭 的動作，. 告訴我說，我弓步的
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我不是教練, 不過我鄭太打了快七年, 一週練四五天.. 希望我的個人經驗能讓你去問教練時可以更快切入重點.. 這裡所謂的打直如果是指大腿正面肌肉有用力跟膝蓋有頂的感覺的話, 那你可能要. 放鬆點, 不然後面練推手時可能會影響到你的反應.. 基本上太極拳是走重心轉移的運動, 要注意的是你把重心從一腳換
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弓步的問題，鄭子在尾閭中正的要求上，胯不後翹，上身平正. 有些練法上會靠牆站混元樁調整背和腰胯的位置，在鬆腰垂臀和落胯的要求蠻多的. 弓步打直可能會有這些狀況，後腳用力、屁股後翹、不易轉正、. 轉後坐的動作時容易高低起伏.... 因為設計上基本是高架，打的開點當低架打也是可以，但拳理的要求不能丟掉.
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對...那你有沒有想過糾正你的人.... 其實再追問下去也是說跟做一樣不知所云的矛盾.... 你那腳不是直的.... 那你出掌是要怎麼表現你這手就是從那腳直撐上來的力.... 對...不要站太開.... 不要站太開是因為借的到地力並且方便變化靈活.... 但前提就是上面那兩句.... 但在你架子不大
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鄭子太極的弓步除了架子小以外，訴求和一般楊氏太極拳的弓步沒有不同。. 在摟膝拗步和彎弓射虎後有後腳全虛以至於抬起吋許的動作，有人認為是這是餘. 勢未盡時可以把後腳放開，又或者只是鄭先生想強調可以用單腳做招式轉換。無. 論如何如上面推文所述，這只是多一種技法訓練；而鄭子太極除上述兩招的轉換. 之外，所
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