Re: [心得] 練洗髓經

看板MartialArts作者protoss (天生散人)時間8年前 (2016/07/05 01:20)推噓5(6推 1噓 87→)

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分享一些心得... 你不覺得這種老師... 基本上天份就不好了... 這跟念書一樣... 　　這種事很吃天份的... 沒有求道的資質... 只是在某個時空某個時間接續了某些人事物... 捨不了就啥也得不到... 當然搞傳武的這種一堆... 你說的洗髓經... 這是坊間那個教吊老二的涂家的說法吧... 我不曉得這種說法是他們為了穿鑿附會好賣錢... 還是教它們的人也是這麼說... 教它們?幹~這樣我會不會被告阿??? 算了...兄弟忙著互告還管我一介酸民... 據認識的說啦... 這種陰吊功是一個外省人叫喬長紅傳出來的... 過去很多這種跟隨國民政府在大陸抗戰的老兵... 在軍中遇到四處各地的奇人異士... 橋長紅據說就是從當中的一個道士學來的... 說法是這功法跟皇帝根本沒關... 是東北道觀的道士在練的... 那種天寒地凍的地方練這個最能抵禦那種吃不好的惡劣環境... 是的就是氣... 但光那句練精化氣就可以不用練了... 練了這麼久連這簡單的練精化氣練氣還神... 都還這麼字面硬解... 我覺得冷靜下來抓幾部好片尻兩槍你的人生會比較快樂... 至於那個涂家阿... 我也是有次水管片不知為啥丟涂金盛的影片我就看一下... 看樣子生意是做到米國去了... 基本上他的功夫... 如果陰吊的能力能串到手上... 那他劈鋼管的能力就不會單純是硬練的手力... 但不管怎樣... 他那功夫太硬太死了... 在過去這種功夫是不太能用的... 其實現在也是... 所以我有聽聞認識的說他練散打的師兄一個後旋踢踢的他滿臉是血... 不過啦... 我覺得這人算是傻呆傻呆的... 不然也練不出那種硬功夫... 但應該算有良心... 還有可以學習的價值... 至於另一位喔... 大概最厲害的就是忙著告上面那位吧　哈~~ 你可能想見他一面都很拚喔... ※ 引述《fantasygod (最後的太陽)》之銘言： : 大家好~ : 此版首po~ : 分享自己練功一些心得，有師父帶跟教 : 以下本文開始，文有點長.. : 一開始會接觸是因為自己年紀越來越大身體也越來越差，加上有失眠吃安眠藥習慣 : 機緣緣分下，在台東認識一位師父 : 一開始師傅教我的不是練功..是身體排毒+氣脈打通+增加自己的氣 : 身體排毒，西藥的毒(安眠藥或者感冒藥等等從小到大吃過的西藥) : 排身體的寒氣跟水氣(有女生排掉身體寒氣水氣，瘦了5公斤，胖不一定是肥肉太多) : 我身體內的寒氣濕氣太重，而且排不太掉(本人不太會流汗，皮膚是很重要的排毒器官) : 只好泡薑澡，泡進薑汁像泡針筒澡..幾千根針在刺你一樣，痛苦不堪，頭也要泡進去 : 不過泡完當天晚上睡覺時，睡到一半身體整個濕透，像掉進水裡一樣 : 持續好幾晚上，這些睡覺出的冷汗，都是寒氣濕氣，白天勞動也變得超會流汗 : 還有泡溫泉也是排寒氣溼氣的主要方法，我是太嚴重，泡溫泉沒用， : 因為要先恢復皮膚的基本功能，泡完薑澡後續要每天泡溫泉泡到出汗 : 生喝椰子油(功效請自行google)， : 簡單說就是油會刮你的五臟六腑、血管、腸胃，把累積的毒清出來 : 老實說，椰子油超級難喝，充滿油臭味，極度噁心.. : 喝完狂吐又狂拉，拉出來的顏色有綠、有白、有很多種顏色(正常健康是土黃色)， : 這可以看出你的心肝脾肺腎哪裡不好，看來我全都不好= = : 排毒部分主要靠椰子油，當然還有其他好處跟功效 : 還有吃梅精、蘿蔔精、蘋果精等等，精有很多種各種水果跟蔬菜都有，說不完 : 師父說萬物都可練精 : 精有吃的也有塗抹的(薑精)，依照個人的需要吃或擦 : 有些是安神、治傷、補氣、治婦女生理病等等，太多了.. : 最常見的就是梅精，因為用途很廣(也請大家google..) : 簡單說就是30斤梅子，用陶鍋熬煮2天2夜，最後大約剩3斤左右， : 水分完全蒸發，變成黑色稠狀物，這就是練精 : 排毒部分以上大致上是這些(太細部的就不說了，有人有興趣再說) : 氣脈打通(這是像中醫的觀點) : 人體的氣(又要麻煩google..) : 我這裡說的是師傅的說法，氣是人體最重要的生命之源， : 身體有酸麻暈就是身體氣不夠的徵兆，尤其手腳，還有頭暈也是 : 氣嚴重不足會失去聲音，然後沒氣就會死 : 經脈、穴位.. : 我來形容的話 : (師傅講的很深奧= =要很久才能了解意思，我就用自己翻譯會好了解一點) : 就是氣脈就像道路、氣就像車子、穴位就像道路十字路口或者交流道 : 命脈就像主要道路、幹道，手腳氣脈就像小巷子，手腳也是氣脈出口末稍 : 然後氣就算有、足夠，也要乾淨純粹，有體味、汗有味道等等代表氣是混濁的 : 氣不純有可能是1身體毒素穢物沒排乾淨(汗味體位可以從味道知道五臟六腑的狀況) : 2心或靈魂不純，例如常跟人結怨、怨天尤人、心胸狹窄、好勝、忌妒等等等這些導致 : 做傷天害人的事更不用說了 : 打通氣脈有很多種方法，常見的刮痧就是一種，泡溫泉也有這效果 : 練太極或瑜珈也是通氣脈、增強氣的練功 : 還有拔罐跟滑罐也是， : 像我..拔罐差點往生，拔罐是拔身上穴位，也是氣嚴重塞住的地方 : ，簡單說就是先敲打穴位(穴位會整個腫起來， : 塞多嚴重就腫多大)，放血，再來拔罐，氣不夠拔罐會有生命危險，因為拔了以後， : 該穴位的氣會大量流失，身體所有的氣，會去補流失的地方， : 過程如果感到頭暈目眩想吐就是危險訊號，要立刻停止拔罐，人要立刻臥躺休息 : 簡單說健康的人氣脈是暢行無阻的在身體流通 : 以上算很粗略的說明 : 增加自己的氣，也就是補氣，吃飯吃東西就是補氣的一種(有些食物可以補很多氣) : 吃中藥也是一種，吃蔬果精也是一種 : 吸收大自然的氣(例如芬多精)也是，赤腳踩土也是(吸收地氣) : 曬太陽也是，順便說一下，外界的氣有分陰跟陽 : 補氣食物可以參考本草綱目或者銅人簿等等(google) : 以上都是練洗髓經前的基本身心靈的調整跟狀態 : 假如不調整呢?那一定會練不下去，人會倒下..... : 就像練武有些要跑步跟跳繩還有耐力訓練等等， : 你跑步5分鐘就氣喘如牛，快站不住了，還練甚麼武..要有最低標準跟基本要求阿 : 洗髓經 : 百日築基，這是師傅要求的，很白話，練100天不間斷為基礎， : 當然還有十月懷胎，三年哺乳，九年面壁..但我保證我絕對做不到!!XD : 前面接近3個月都在 : 慧命功(youtube有教學)，練吊腰、站樁、蹲馬步、打坐冥想 : 下面來依依解釋~ : 按照順序 : 吊腰 : 主要練腰力練丹田氣還有呼吸法，用繩子纏在腰上2圈，然後多餘的繩子在生殖器下方 : 打個圈，圈是拿來掛磅秤或秤陀或石頭，用腰力讓重物前後晃動 : 一開始從輕的，習慣後慢慢加重，重物前後擺動也可以提高幅度 : 但師傅說最重不可超過大約45公斤以上，就算氣在強也一樣，根據物理定律， : 骨盆會有傷害 : 站樁/蹲馬步 : 主要提高跟大地的連結(腳底有個湧泉穴)、吸氣地 : 所以站樁、蹲馬步一定要打赤腳!! : 還有練腳力(就是練下盤) : 慧命功 : (自己拍打穴位穴脈通氣脈)還有練呼吸，調整氣，這不多做解釋 : 打坐冥想 : 這個非常重要!!，很多習武之人都不喜歡打坐 : 打坐除了觀察自己呼吸外，可以靜心，跟自己身體連結加強 : 增加身體五感敏感度，增加集中力、注意力 : 打破所以慾望、妄念，讓心跟靈提升 : 這其實算修行的一種，我自己本身是過動，很難靜下來.. : 所以打坐一開始很難過，身體不能動，到後來能打坐半小時--1小時慢慢延長時間 : 我自己是打坐到後來，雖然閉上眼，應該是全黑的景象，但卻不是 : 眼前是一片白光(有人看到的光是不同顏色的)， : 然後會入神，身體會感覺不像做在地上，感覺像到另外一個空間似的，也忘了時間 : 連自己是誰叫啥名字都忘了 : 以上這些練近3個月，算前置作業..接下來就是進入陰吊 : 洗髓經，我的白話解釋就是把你整個人都脫胎換骨!把骨髓都徹底翻新~ : 陰吊，主要是煉精化氣，所以100天不能打手槍跟做愛喔~ : 不過從有練吊腰開始，性慾會降低，勃起次數會減少，或許會夢遺 : 陰吊，用棉線棉繩從生殖器整個綁起來，不是綁在海棉體上或睪丸上喔是整個 : 多出來的棉繩一樣在下方打個圈 : 一開始從10磅吊起，約3.4公斤吧， : 剛吊起來很痛，會越來越痛!!!!!!!!!!!!!!!! : 直到重物完全脫離地面，皮被整個拉扯的、睪丸好像快要爆出來了啊><... : 但是，痛只是一開始，一開始重物讓他自然擺動就好， : 千萬不要用腰去晃他，會痛到讓你眼淚狂飆.. : 接下來你會感到生殖器越來越熱(用手摸不熱喔)，你會感到氣整個從生殖器往上衝 : 然後痛覺消失，因為大量氣保護著生殖器，吊個10下就汗如雨下... : 然後大量呼吸至丹田，呼吸不能亂，亂了或呼吸錯了，你又會開始痛了!! : 最後習慣了，不痛了，可以吊個幾百下不痛不流汗，才開始增加重物重量 : 題外話，自己做過實驗，打手槍你會吊不起來，主要是有射精就會吊不起來 : 陰吊後，沒有晨勃，沒有早上起來第一件事就是尿尿，也完全沒性慾.. : 也沒勃起過了..要練的人真的要三思... : 整個人氣強到不行，晚上只睡2小時，不用再吃任何藥物，不感冒等等 : 白天一樣精神亦亦，體力充沛、身輕體燕、心情愉快、頭腦清晰、身心靈狀態絕佳 : 身體好像回到16-17歲狀態似的 : 感謝大家看完，不過很多細節沒寫出來，因為真要寫，我要寫好幾天吧= = : 像是排毒，手腳發黑、皮膚顏色偏紅偏白等等很多身體異常的徵兆 : 氣脈穴位可以治療很多身體病痛及一些習慣 : (氣胸、禿頭、結石、精神疾病、胃痛、糖尿病、異位性皮膚炎、頻尿、戒毒等等太多了) : 、練功，環境很重要，最好是在無汙染的大自然環境是最好的 : 住台北，功效可能會打折.. : 還有胸腔呼吸、腹式呼吸、丹田呼吸、控制氣的流動、 : 氣聚丹田、氣聚某些身體部位，呼吸時牙齒咬緊然後舌頂上顎 : 還有慧命功，練吊腰、站樁、蹲馬步、打坐冥想，這些切記也不要自己練 : 要有老師或師父帶，才可學到最正確的方式，學正確方式才可達到效果 : 否則會走火入魔或者方式不對、呼吸不對；心法不對、觀念不對 : 身體姿勢不對，絕對會帶來反效果傷身或瘋癲!!!!!! : 真有興趣的話，可以來信詢問 : 感謝各位!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.130.101 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MartialArts/M.1467652807.A.1C1.html

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