Re: [問題] 可以當作運動的拳術

看板MartialArts作者 (我是清流)時間10年前 (2013/12/23 19:51), 編輯推噓9(9016)
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※ 引述《dharma (達)》之銘言: : 在不大的空間(如客廳或房間) : 不用像瑜伽鋪地墊 : 即可演練 : 可以活動筋骨,當作運動 : 且網路上可以找到其教學影片,能照著練習自學 : 請問什麼適合呢 : 要搜尋哪些關鍵字?XX詠春、X氏太極拳... : thank 沒有 這樣學習你不如跳個鄭多燕有氧,對你還比較有幫助 中國傳武重點在於發力、接觸、聽勁,這些都是要靠人帶著練的 不是看youtube擺擺動作就可以 練Boxing、泰拳等也許可以,但你有可能姿勢不對或發力錯誤,也欠缺實戰經驗 柔術、柔道這種講求接觸對練的更不用說了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 36.231.156.84

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鄭多燕跳到受傷的也不少..
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本來任何運動都有受傷的風險
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傳武的動作很精細,沒專人指導恐受傷
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再者年紀、身體素質差異也很重要
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真的是需要專業教練手把手教才行
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拳擊或泰拳很難自己看影片練吧?
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不懂的人才會以為可以吧
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自學的話練八段錦吧!
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推鄭多燕,跳有氧就好
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真有心學武術,還是得去拜師學藝
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要踢的漂亮可以自學
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話說出拳方式在台灣也是各間教練有
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也有一堆人也認為學武就是要互動,跑
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結果教練是在帶有氧拳擊、有氧踢拳XD
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第二句補充:各教練有自己的出拳方
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我有看過一堆有氧教練教thai bo之類
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戰鬥有氧之類的 感覺 全部 都不會出
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拳(我只有參加過極短的拳擊社而已)
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也許有些有氧教練會拳擊 散打等
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也許有其它考量吧?
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大部分帶團體的都沒練過拳 不過也無
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可厚非啦 畢竟目的在於運動健康
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只是要室內運動啦
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沒有要當絕世高手XD
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就怕還沒達到運動效果就受傷了
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文章代碼(AID): #1Ik2E-LO (MartialArts)
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