[心得]金鷹拳與形意拳

看板MartialArts作者 (MrKAI)時間12年前 (2011/11/10 13:17), 編輯推噓-9(8推 17噓 51→)
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台灣武術Gung Fu 金鷹拳---金鷹拳與形意拳的三步功夫 全部練內家拳的都知道形意拳有易骨、易筋、洗髓三步功夫，我們台灣世代傳承下來的金 鷹拳同樣也有三步功夫：無力練有力、有力練無力、無力再練有力後練氣；金鷹拳這三步 功夫其實它等同於形意拳的三步功夫，我們講的名稱不同而已，無力練有力等同形意拳的 易骨，郭雲深論形意拳云：易骨練之以築其基，以壯其體，骨體堅如鐵石，而形勢氣質， 威嚴狀似泰山。 http://www.youtube.com/watch?v=EzC9hpI3kGc
練易骨展現出來的肢體語言大抵如同上面影片中的那樣，剛猛硬力踏地聲響；當然最初練 拳的階段稱為「易骨」可不是亂取的，易的涵意代表改變、轉換，易骨再變換什麼呢？在 變換我們肩節區域的骨頭，變換這個區域的骨頭會怎麼樣呢？會練出自然「鬆肩墜肘」的 身體，鬆肩墜肘對我們有什麼作用？能鬆肩墜肘我們的手才會與身體結合在一起，手與身 體結合在一起，骨體自然堅如鐵石，威嚴狀似泰山。 金鷹拳的第二步功夫有力練無力相等於形意拳的易筋功夫，郭雲深論形意拳云：易筋練之 以騰其膜，以長其筋（俗云：「筋長力大」），其勁縱橫聯絡，生長而無窮也。 http://www.youtube.com/watch?v=54ArKruX4-8&NR=1
易筋展現出來的肢體語言類似身體放長舒展，初步易骨的階段將身體練至鬆肩墜肘將身體 能發出來的力量練到身體的極限後，開始以無力的方式下去練，易骨著重力量，易筋著重 身體形勢，易骨要求每一下都要打出最大的力量，易筋要求每一下都要將身體伸展至極限 ，身體越是伸展就會越柔軟，身體越是柔軟，練功夫越是輕鬆，易筋為拳中拳中之柔勁練 法。（柔勁與軟不同，軟中無力，柔非無力） 金鷹拳的第三步功夫無力再練有力後練氣，相當於形意拳論述的洗隨，郭雲深論形意拳云 ：洗髓練之以清虛其內，以輕鬆其體，內中清虛之象，神氣運用，圓活無滯，身體動轉， 其輕如羽。 http://www.youtube.com/watch?v=ub-Icx5aR14
洗隨展現出來的肢體語言輕鬆自然，力量似有若無，由易骨入易筋之初打出來的形勢感受 完全無力，在這形勢無力的練法中，漸漸的會越練越有力，這個由無力之中生出來的力量 與用力去打出來的力量，感受完全的不相同，易筋的無力之力，經由重心在腳底前後變換 產生，由腳底湧泉起，經丹田而貫通全身，真正用整個身體在攻擊，易筋練出的力量柔， 洗隨引呼吸之法的氣剛，丹經云：「陰陽混成，剛柔悉化，謂之丹熟」。力柔與氣剛在身 體裡相互作用，洗隨之功也。 台灣武術-金鷹拳痞克邦部落格：http://gungfukai.pixnet.net/blog/post/82946853 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.26.152.14
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11/10 13:23, , 1F
金鷹 倒著唸
11/10 13:23, 1F
推
11/10 16:34, , 2F
在本版算老哏了
11/10 16:34, 2F
推
11/10 19:21, , 3F
雖然對原po不以為然 但一樓你存款夠
11/10 19:21, 3F
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11/10 19:21, , 4F
嗎?
11/10 19:21, 4F
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11/10 19:32, , 5F
我不是來吵架的 我是來學鷹金拳的
11/10 19:32, 5F
噓
11/10 21:31, , 6F
噓1F, 不喜歡原PO也不需要亂拿拳的名
11/10 21:31, 6F
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11/10 21:31, , 7F
字來開低級的玩笑.
11/10 21:31, 7F
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11/10 22:27, , 8F
ㄐ一ㄣ 一ㄥ 和 ㄐ一ㄥ 一ㄣ不一樣
11/10 22:27, 8F
推
11/10 22:47, , 9F
所以一樓你想表達什麼?
11/10 22:47, 9F
噓
11/10 23:01, , 10F
killChina這個帳號看起來有點眼熟,是
11/10 23:01, 10F
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不是上次PO道歉啟事的那個網友啊?
11/10 23:02, 11F
噓
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是啊 看來他最近股海得意 才敢亂說話
11/10 23:03, 12F
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11/10 23:37, , 13F
還蠻配服殺中國的 XD 久沒出現一回來
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11/10 23:38, , 14F
就發這種踩在線上的推文
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11/11 00:03, , 15F
殺中國果然是戰神
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推
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沒有他就少了一點熱鬧氣氛
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11/11 00:13, , 17F
希望殺中國跟凱哥約出去交朋友XD
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11/11 00:25, , 18F
人家在股海翻騰 意氣風發
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有時間推文耍冷就是大恩大德了
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11/11 00:26, , 20F
經過上次教訓 我是不會亂罵人了
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11/11 00:27, , 21F
可是就是忍不住要砲一下這個什麼拳的
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其實一樓我是覺得啦 台灣很多練金鷹
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11/11 00:32, , 23F
的 直接攻擊拳種會得罪整艘船...
11/11 00:32, 23F
噓
11/11 01:27, , 24F
反正在巴哈金鷹拳都跟MMA跆拳道開戰
11/11 01:27, 24F
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11/11 01:28, , 25F
得罪拳種跟得罪選手也是她們開始的
11/11 01:28, 25F
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11/11 01:29, , 26F
我到覺得殺中國沒啥錯
11/11 01:29, 26F
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11/11 02:08, , 27F
樓上說的開戰是真的約出去打還是
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11/11 02:08, , 28F
用手指打?
11/11 02:08, 28F
噓
11/11 02:25, , 29F
金鷹拳從54YA到巴哈都說要派人跟我打
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11/11 02:26, , 30F
到現在連個鳥影子都沒看到(嘆氣)
11/11 02:26, 30F
噓
11/11 08:07, , 31F
我還是覺得拿拳的名字來開玩笑很不
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11/11 08:07, , 32F
恰當, 說不定你可以先想一下這次的
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11/11 08:08, , 33F
道歉啟事要怎麼寫比較好,先準備一下
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11/11 08:08, , 34F
沒有壞處
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11/11 09:53, , 35F
考你們: 金鷹和陰經差在哪裡??
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答案跟 紅羅蔔和白羅蔔插在哪??一樣
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11/11 12:56, , 37F
都插在某樓屁屁裡
11/11 12:56, 37F
噓
11/11 14:38, , 38F
整篇文章都在唬爛，看影片整個掉漆。
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我勸你應該看看其他金鷹拳是怎麼練得
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11/11 14:43, , 40F
伸其他金鷹拳影片～～
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噓
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什麼時候才敢跟MMA那些真正的武術家
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對打？
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噓
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嘖，我用詞太不精確了。怎麼會用「對
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11/11 15:24, , 44F
老實說大型武聚肯出現交流就要拍手了
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打」來描述呢？
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噓
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應該說，什麼時候才敢被MMA那些真正
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的武術家好好修理一頓？
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MMA個人會認為是格鬥家
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這種方法把筋膜的開度練到肩膀
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也是很不容易了
11/11 16:40, 50F
推
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我可以報隊嗎，鷹金隊VS鄉民隊
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他不會回應的啦～
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可是他在巴哈都單人戰八方耶 XD
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噓
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在他之前在54YA有個0220的怪咖...
11/11 20:53, 54F
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0220是什麼阿 ?
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噓
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那怪咖的帳號，也是練金鷹拳的
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噓
11/12 12:22, , 57F
他在這邊被電啞啦～
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11/13 00:45, , 58F
呵~電話公開那麼久
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也沒接到過要來試功夫的
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11/13 00:46, , 60F
最好都別人去死自己在旁看熱鬧
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推
11/13 00:47, , 61F
哇! 出來回了~
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11/13 00:51, , 62F
我一直堅信李家同對PTT的評論
11/13 00:51, 62F
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11/13 01:08, , 63F
所以B大的意思是要跟P大打了？
11/13 01:08, 63F
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11/14 01:25, , 64F
有來台北的話站內信一聲 我要試
11/14 01:25, 64F
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11/14 01:26, , 65F
拜託 武術界裡李家同算什麼咖
11/14 01:26, 65F
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11/14 01:27, , 66F
ptt武術版的文章他是看得懂幾行
11/14 01:27, 66F
噓
11/16 00:50, , 67F
噓噓樂
11/16 00:50, 67F
噓
11/16 20:48, , 68F
約不成的啦
11/16 20:48, 68F
噓
11/16 20:50, , 69F
凱歌時間很貴
11/16 20:50, 69F
噓
11/16 20:54, , 70F
一秒鐘幾百萬上下的
11/16 20:54, 70F
推
11/17 00:26, , 71F
馬站那麼高，身體也沒束身，跟人家談
11/17 00:26, 71F
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11/17 00:27, , 72F
什麼易筋易骨的…
11/17 00:27, 72F
推
11/19 12:41, , 73F
...我不是很認同李家同，但噓的那些
11/19 12:41, 73F
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11/19 12:41, , 74F
有點太過分了
11/19 12:41, 74F
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11/19 12:42, , 75F
這不是討論用的地方嗎?戰也請有內容
11/19 12:42, 75F
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11/19 12:42, , 76F
一點吧各位前輩
11/19 12:42, 76F
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