[問題] 兩個腳(旋踢)的問題

看板MartialArts作者 (*明星經理人*操盤手-從從)時間13年前 (2011/04/18 11:09), 編輯推噓6(6012)
留言18則, 7人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
教練最近一直要我減重 可是我不想><" ...我女朋友喜歡我有點肉... 1.聽說減重之後 可以踢得更快 因為把小腹甩掉之後, 起腳會比較快 這是真的嗎??? 2.還有我怕力量會變小 (ex) 如同未減重前 被時速10km的卡車撞到 變成被時速20km機車撞到 雖然速度變快, 可是缺乏 "爆炸性,粉碎性 的傷害" 減重之後力量真的會變小嗎??? *********************** 我目前170///69 要先減到65, 然後還有60 老實說我是一公斤都不想減啦XD *********************** 有人能回答我的問題嗎? 感謝~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.192.101 killCHina:轉錄至看板 MMA 04/18 11:10 killCHina:轉錄至看板 KARATE 04/18 11:11

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腰胯有沒有拉開影響很大...
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killCHina:轉錄至看板 Aerobics 04/18 11:32

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我看過一個師兄171/80kg,一樣可以二
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起腳旋踢……
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我聽不懂~~" 能否再說明清楚一些~3q
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重點是你的體重是贅肉還是肌肉...
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肚子那邊肥肥的= =
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65~69還差不到一量級.結構比較重要@@
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看過有位國手跨兩個量級打
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減的是肥肉就沒差
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說真的你不想減就不要減啊
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簡單說,原po平常有沒有練腿功呢?
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溜腿、壓腿這些枯燥的流程,對於起腳
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快速,實戰時掃腿有決定性的影響
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胯附近有活動的關節,從生理結構上來
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說,如果你能強化腰胯在可動範圍內運
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動強度與速度,自然能做出一些好看動
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驚!! 感謝喔~ 我好久沒練基礎了+.+
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文章代碼(AID): #1DgwjTFH (MartialArts)
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