[問題] 問問綁腿

看板MartialArts作者 (不存在的騎士)時間16年前 (2008/03/21 23:28), 編輯推噓11(11推 0噓 7→)
留言18則, 10人參與, 最新討論串1/5 (看更多)
綁腿綁手，或者類似的加重用的裝備 以隨時穿戴為考量，有沒有推薦哪種的比較耐用？ 以前買過幾次，只要外出都戴著，結果沒一組撐過兩個月的 通常會有小角磨破漏砂、或者從綁帶縫合處裂開來 既然是隨身那希望外觀上不要太顯眼的啦 -- 　　　 Il Cavaliere Inesistente 　　　http://dejavu.blogdns.org/ 　　騎士是種一旦失去存在的意義，就會崩解消失的東西 　因此他們的一生總在追求著某些事物，以維持自己的存在 如果有了存在的理由，即使是一副空的鎧甲，也可以成為騎士 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.104.60.228
推
03/21 23:29, , 1F
綁那幹嘛?
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悟空給的啟發吧
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很傷關節噢
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傷關節是還好，重量不要太超過就沒問題
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會嗎 我還蠻喜歡這樣玩的
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03/22 00:25, , 6F
其實就和戴超過量級的手套練習對打一樣用途
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不過聽說鉛塊的都進大陸了 沙流台灣 台灣都只剩下裝沙的
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之前看過阿諾帶的上面寫LP..
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03/22 00:49, , 9F
我用的護腕就寫著LP......
03/22 00:49, 9F
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這到底有沒有用阿!?
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基本爆發力練得好就有用,反之沒用,只會長抗肌
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推
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我是覺得基本出力順了之後 再開始配合重訓
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保持基本動作的正確性是第一原則，在重訓中亦然
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推
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我覺得最需要練的部位是大根節的筋、骨、肉。
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如果重到無法以正確的方式使用力量，那就是超過了
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推
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這東西沒用 頂多只能消耗熱鬧
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熱量 = =
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在這個限度中適度地增加負荷是有意義的
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