Re: [問題] 請問一下大家在家裡都怎麼練?
※ 引述《loster (獅子)》之銘言：
: 我有學跆拳道
: 但是平常要上課
: 一週只有一天去道館
您練多久了呢? 如果還在入門 老實說一週去一次進步比較慢
我自己的一個原則給您參考: 錯誤的練習做一千次還是錯的
還不如把正確的動作好好的練十遍
所以有教練在旁邊親自指導是很重要的
如果總是派一些年輕助教敷衍了事那就不好了
: 我最近想加強我的足技
: 可是家裡沒有東西可以踢 也沒人可以替我拿靶
: 如果是在公寓氏的住宅要怎麼練呢?
一般來說先把穩定性 準確性 和使力的重點練好
再者能抓準出腳的時機 (並不是踢腳飛快就一定踢得中)
才去談腳的 "強壯度"
否則踢不中對方的話 或者是你一踢就空門大開 再或者一踢自己就搖搖欲墜
就算你能踢斷一萬根鐵管也沒用
因此建議你先踢空腿 想像你的目標在眼前 心裡先想好我要踢這個目標的哪個位置
側面? 正面? 上段, 中段, 下段?
如果空腿都踢得很穩 再開始踢靶
: 謝謝啦~
何不請教你道館裡的教練呢 ?
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