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討論串減肥結算
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#2
Re: 減肥結算
推噓0(0推 0噓 6→)留言6則，0人參與, 1天前最新作者SecondRun (南爹摳打)時間1天前 (2026/08/03 14:59), 編輯資訊
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五月底到現在. 只運動 無忌口. 肌肉大致持平而已. 體脂掉一些. 體力變好很多. 睡覺變好睡. 健身房TANITA:. 體脂 24.7% -> 23.1%. 內臟脂肪 10 -> 9. 家用OMRON:. 體脂 22.1% -> 21.4%. 內臟脂肪 8 -> 6. 吃炸雞可樂減肥. 阿肥很快樂
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減肥結算
推噓0(0推 0噓 3→)留言3則，0人參與, 1天前最新作者ai2311時間1天前 (2026/08/03 14:53), 編輯資訊
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4/1號. 結算到今天早上. 體重少了11.5公斤. 基本上沒掉肌肉還有稍微增加. 感覺還行…... 也算習慣吃ㄆㄨㄣ了. https://i.imgur.com/Honzhju.jpeg. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.245.3 (臺灣). ※ 文
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