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討論串[姆咪] 有人用過拉力帶嗎
共 6 篇文章
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#6
Re: [姆咪] 有人用過拉力帶嗎
推噓0(0推 0噓 3→)留言3則，0人參與, 1月前最新作者a1233148 (十年老憐合)時間1月前 (2026/06/10 21:35), 1月前編輯資訊
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我最前陣子滑輪下拉可以拉體重做組了. 但感覺因為小臂卡關了. 第一組 12下 第二組10下 第三組就7下 小臂直接頂不住. 持續一陣子感覺也沒進步 背感覺刺激也不夠. 這種情況要直上拉力帶還是先去獨立把小臂練大阿. 感覺在這邊健身房沒看到有人拉這重量有用拉力帶的. --. https://duk.t
(還有282個字)
#5
Re: [姆咪] 有人用過拉力帶嗎
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者osopopototo (我是垃圾哦)時間1月前 (2026/06/10 20:55), 編輯資訊
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最近硬舉. 只要右手正握 拇指那條筋就超痛的. 痛到只能含住 沒辦法出力握起來. 想了一下原因. 好像有陣子打邦邦打到那邊很痛. 該不會是那造成的吧. 幹==. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 138.199.62.15 (香港). ※ 文章網址: https://ww
#4
Re: [姆咪] 有人用過拉力帶嗎
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 1月前最新作者seiko2023 (seiko)時間1月前 (2026/06/10 18:56), 編輯資訊
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靠北. 這東西公用你敢用唷??. 應該超臭的吧......... 這個人用品吧. 有點像公家內褲你拿去穿差不多........ --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.34.98.141 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marg
#3
Re: [姆咪] 有人用過拉力帶嗎
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者steven183 (單推蜜柑寶)時間1月前 (2026/06/10 18:53), 編輯資訊
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硬舉再用就好. 順便練小臂. 姆咪姆咪. --. 劇透狗我砸死你. https://i.imgur.com/w6a5n5U.gif. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.238.117.66 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/M
#2
Re: [姆咪] 有人用過拉力帶嗎
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 1月前最新作者New2422 (街上的路人)時間1月前 (2026/06/10 18:48), 編輯資訊
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拉力帶看人啊. 很多人臂力不夠練背. 最後幾下靠拉力帶來是最好的. 但我建議傳統拉力帶硬舉要量力而為. 聽過一些不好的事情. 就是了. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.34.57 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/M
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