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討論串[姆咪] 運動狀況
共 16 篇文章
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#6
Re: [姆咪] 運動狀況
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者Megacolon (梅格科隆)時間2月前 (2025/10/09 20:20), 編輯資訊
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想一想. 搞不好這種痠痛. 是今天看電影吃爆米花. 沒吃高蛋白的關係. 恨碳水恨恨恨. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.246.181 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.17600124
#5
Re: [姆咪] 運動狀況
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者leopika (萊奧˙波卡)時間2月前 (2025/10/09 20:18), 編輯資訊
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肥肥柔軟度好爛. 練後伸展比重訓難一萬倍. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.161.227 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1760012293.A.2A5.html.
#4
Re: [姆咪] 運動狀況
推噓0(0推 0噓 3→)留言3則，0人參與, 2月前最新作者Megacolon (梅格科隆)時間2月前 (2025/10/09 19:59), 編輯資訊
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ㄎㄅ. 這星期從練四天改成連練五天. 第四天就全身痛了. 除了明天才重練的雙腳. 我再想想看明天能不能練. 姆咪. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.246.181 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginal
#3
[姆咪] 運動狀況
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 2月前最新作者Megacolon (梅格科隆)時間2月前 (2025/10/03 14:40), 編輯資訊
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前臂是不是一堆動作都會練到啊？. 我好像沒特別練. 但目前外觀差最多就前臂. 有時候會脹痛的皮撐緊的感覺. 姆咪. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.246.181 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginal
#2
Re: [姆咪] 運動狀況
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者zenice (阿排)時間2月前 (2025/10/01 23:34), 編輯資訊
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姆咪. 我倒是滿喜歡健美仔那套力竭榨乾每一寸肌肉. 在練胸的時候. 主要是主項做完的時候. 很多副項器材都要排隊. 我就去旁邊做斜的伏地挺身. 主要是我太重了 沒辦法做平板的多下. 做個50下把胸肌三頭榨乾. 美美回家洗澡. --. 嗚嗚嗚嗚. https://imgur.com/cp427yI.
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