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討論串[姆咪] 有氧
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#3
Re: [姆咪] 有氧
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 11月前最新作者se2422 (庫帕)時間11月前 (2025/01/16 01:21), 編輯資訊
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慢跑啊. 先從兩公里開始跑走. 再來是三公里. 再來是要求自己能跑二十分鐘. 再來是半個小時. 再來要求跑七公里. 再來要求自己能跑十公里. 再來要求自己能在一個小時內跑完十公里. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.85.99 (臺灣). ※ 文章網址: h
#2
Re: [姆咪] 有氧
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 11月前最新作者Firstshadow (たたかえたたかえ)時間11月前 (2025/01/16 01:02), 編輯資訊
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肥肥. 有氧半小時就不太行了. 能有氧半小以上噠人. 都是菁英八 ==. 誰能教窩怎摸有氧超過一小時. 球球惹. (づ′・ω・）づ ... --. Sent from my Pixel 10 Pro.. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.143.32 (臺
#1
[姆咪] 有氧
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者LabMumi (LaborMumi)時間11月前 (2025/01/03 22:00), 編輯資訊
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姆咪. 有氧好累喔. 爬坡爬完去橢圓機. 現在全身都是汗. 心焦U. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.139.174 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1735912855.A.523.ht
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