看板 [ Marginalman ]
討論串超慢跑
共 15 篇文章
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#15
Re: 超慢跑
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者New2422 (街上的路人)時間2天前 (2026/02/27 22:04), 編輯資訊
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氣溫真的很重要. 夏天. 就算晚上跑. 也很難. 真的很熱. 可是又沒辦法. 不然夏季你要凌晨四點起來跑. 差不多七點多就大太陽了. 這不是更累嗎. 所以最後夏天我都去跑跑步機了. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.71.184 (臺灣). ※ 文章網址:
#14
Re: 超慢跑
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 2天前最新作者paul1951 (跑羅)時間2天前 (2026/02/27 21:54), 編輯資訊
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※ 引述 《john0909》 之銘言：跑步很爽阿. 一起來跑步. 健康又舒服. 爽爽. 讚讚讚. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.148.95 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1772
#13
Re: 超慢跑
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者john0909 (醬洞韭)時間2天前 (2026/02/27 21:08), 編輯資訊
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※ 引述 《qscxz》 之銘言：. 跑久一點 帶個運動手錶之類的. 十分鐘的超慢跑 太短了. 肥肥覺得快走其實也不錯. 剛開始的話 心跳就最大心率的70%上下. 不過肥肥最近開始慢跑. 雖然我看YT上都比較推薦跑步機斜坡快走. 但是肥肥開始想練跑步了. 對啊. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(
#12
超慢跑
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 5月前最新作者New2422 (庫帕)時間5月前 (2025/09/26 15:09), 編輯資訊
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聽說有人跑這個跑到受傷. 看起來長輩真的適合做這個運動嗎？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.85.253 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1758870540.A.307.html.
#11
Re: 超慢跑
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者ljk476820 (蟲吃鳥 鳥吃乄不理他了)時間9月前 (2025/05/13 21:39), 編輯資訊
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※ 引述 《surimodo》 之銘言：. …. 真的假的. 我跑一跑就小腿超酸. 180 五分鐘吧. 奇怪 是不是哪裡出錯了. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 119.47.198.1 (日本). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marg
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