討論串[閒聊] 義式香草雞胸肉
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※ 引述《LifeIsDung (LifeIsDung)》之銘言. 改吃雞腿就好惹. 雞腿蛋白質多也好吃. 本來就沒必要嗯造雞胸肉. 吃雞胸肉主要就是因為窮. 便宜的蛋白質 就只能吃雞胸肉喝乳清了. 這些大多都是學生在吃的 沒得挑 因為沒錢. 很多出去工作自己賺錢的. 就比較不會這樣吃. 不過這樣吃
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是說. 雞胸肉如果要煎的不柴. 就是要常溫用大火下去,然後倒一匙水用鍋蓋悶. 不然就是整個丟進電鍋連米一起煮. 加點鰹魚粉、醬油、米酒、味醂. 切點紅蘿蔔、泡水過的香菇片. 熟了還能扒成絲加點香油拌一拌當雞肉飯. --. こんめあちゃん. https://i.imgur.com/pFlyuxb.jp
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