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討論串[取暖] 巨巨你們怎麼排菜單
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#1
[取暖] 巨巨你們怎麼排菜單
推噓5(5推 0噓 35→)留言40則，0人參與, 1年前最新作者ChrisDavis (工業電風扇)時間1年前 (2022/08/17 00:44), 編輯資訊
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我通常拉. 胸1天. 背1天. 肩1天. 腿1天. 就照這順序輪. 我朋友是. 腿胸背. 我覺得好猛歐. 怎麼有辦法. 二三天不會軟腿嗎. --. Yes I know Syndergaard is throwing 90 mph change ups.. Don't @ me please.. b
#2
Re: [取暖] 巨巨你們怎麼排菜單
推噓2(2推 0噓 14→)留言16則，0人參與, 1年前最新作者steven183 (MIO的兒子)時間1年前 (2022/08/17 00:55), 編輯資訊
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http://i.imgur.com/nCYVICd.jpg. 電風扇 你們是這樣子練嗎. 臥推不知道幾公斤. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.174.164 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/
#3
Re: [取暖] 巨巨你們怎麼排菜單
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 1年前最新作者bravo233295 (台中劉E菲)時間1年前 (2022/08/17 02:56), 1年前編輯資訊
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每個朋友都跟我說胸很好練. 一年就可以體重做組. 媽的屁啦. 一週三練胸背腿 快一年臥推也才60KG4RM. 算上以前亂練的大概一年半左右. 最好這摸簡單==. --. / ╲╴╴ノ\. ∕ ノ ﹨. / ● ● ミ. 彡 （_人_) ミ. ╲__ _ノ 嘻嘻. / ""\ 嘻嘻. --. ※ 發信
(還有23個字)
#4
Re: [取暖] 巨巨你們怎麼排菜單
推噓1(1推 0噓 3→)留言4則，0人參與, 1年前最新作者steven183 (MIO的兒子)時間1年前 (2022/08/17 11:17), 編輯資訊
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人比人 氣死人 對ㄚ. 姆咪看那些厲害的選手也覺得姆咪自己很爛姆咪覺得可以改成上半身/下半身看看說不定你是手相對比較長所以臥推重量才比較難上去. 總會有比較強的部位嘛. 跟自己比就好>_<. --. 4545. https://i.imgur.com/d0KvmmV.gif. http://i.im
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