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討論串[閒聊] 果然不吃晚餐還是比較能瘦
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Re: [閒聊] 果然不吃晚餐還是比較能瘦
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 3年前最新作者selfvalue (給社會)時間3年前 (2022/07/24 18:16), 編輯資訊
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※ 引述《kitune (狐)》之銘言. 但身體的壓力荷爾蒙~ 釋放能量/提高警覺性. 是在早上分泌最高. 所以理論上 早上是一整天比較能不餓的時期. （如果你睡很好的話）. 然後在白天中慢慢的減少. 到想睡時就明顯最低. 睡前少吃也沒什麼影響. 但有些人挨餓會難以睡好覺. --. ※ 發信站: 批
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[閒聊] 果然不吃晚餐還是比較能瘦
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 3年前最新作者kitune (狐)時間3年前 (2022/07/24 16:01), 編輯資訊
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就算整晚坐著用電腦. 都贏過不吃早餐或中餐. 人果然還是選自己休息時段來斷食比較好嗎？. 想迅速變瘦的人例外. 搬磚還不吃真的是在挑戰極限. --. 作者 rabitru (咩) 看板 WomenTalk. 標題 [閒聊] 男人怎麼樣才叫“有肩膀”？. 時間 Sun Oct 18 20:10:14
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