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討論串[取暖] 該怎麼克服心中的恐慌
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[取暖] 該怎麼克服心中的恐慌
推噓4(4推 0噓 2→)留言6則，0人參與, 1年前最新作者gggiantguy (莫笑)時間1年前 (2022/05/23 23:31), 編輯資訊
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每次要報告或是考試前我都會陷入強烈的恐慌，雖然都說準備的夠充分就不會害怕，但是我就是無法信任自己，一直會去想失敗或是做不好怎麼辦，然後就會喪失食慾和失眠，糟糕的身體狀況進一步加深自己的恐懼，最後整個人都萎靡不振。我這禮拜要大考我現在緊張到邊念書邊咬指甲咬到出血，現在邊止血邊上來紓發一下，希望有經驗的
(還有66個字)
#2
Re: [取暖] 該怎麼克服心中的恐慌
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 1年前最新作者itoumashiro (佩可咪口的雙頭龍)時間1年前 (2022/05/23 23:36), 編輯資訊
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吃藥ㄚ. 我之前有吃過那個啥. 生達癒利舒盼錠. 緩解焦慮. 讚ㄟ. 跟醫生說你壓力很大 吃不下飯. 他就會給你了. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.198.11 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginal
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