看板 [ Marginalman ]
討論串[姆咪] 睡很少
共 4 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#4
Re: [姆咪] 睡很少已回收
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 3年前最新作者aby123 (批踢踢小新手)時間3年前 (2022/01/06 09:38), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
這個本肥有研究. 直接說結論. 最重要的是養成習慣和睡午覺和補眠. 我基本上每天都2:30～4:00睡覺. 因為一堆早八所以7:15起. 睡差不多三個小時到四個半小時. 中午累了小睡40分鐘左右. 然後假日補眠至少睡十個小時以上. 現在久了沒鬧鐘也可以醒來. 給你參考. --. ※ 發信站: 批踢踢
#3
Re: [姆咪] 睡很少已回收
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 3年前最新作者leopika (萊奧˙波卡)時間3年前 (2022/01/06 07:43), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
※ 引述 《Apache (為寺川愛美瘋狂打call)》 之銘言： 沒辦法啊. 加完班後就是這麼晚了. 好想辭職. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.241.130.178 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginal
#2
Re: [姆咪] 睡很少已回收
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者ai2311 (assa)時間3年前 (2022/01/06 04:11), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
睡多少時間算少啊？. 我大概一天睡五到六小時. 這樣算少嗎？. 我覺得睡眠品質也有差. 睡的好起來確實精神好很多 環境很重要. 然後就是大絕招 但這要練習…. 就是把零碎的時間拿來睡. 我是有時候等東西 坐車就會閉目養神. 就跟老人一樣 看電視一直睡. 然後就會超早起床 大概是這樣= =. --.
#1
[姆咪] 睡很少已回收
推噓2(2推 0噓 3→)留言5則，0人參與, 3年前最新作者Apache (為寺川愛美瘋狂打call)時間3年前 (2022/01/06 03:49), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
你們怎麼都有辦法睡那麼少. 在下都覺得起床好難. 捏. ==. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.228.129.84 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1641412194.A.FFF.html
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁