看板 [ Marginalman ]
討論串[姆咪] 做完三下伏地挺身
共 6 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
2
下一頁
尾頁
#6
Re: [姆咪] 做完三下伏地挺身
推噓4(4推 0噓 14→)留言18則，0人參與, 4年前最新作者Zer000000000 (十葛零)時間4年前 (2021/09/21 15:18), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
我最近伏地挺身也有點心得. 早上起來 喘一下 嚼一口水. 就一次做最多下次數 基本上保底35下(沒狀態也要拼35 畢竟是喜歡的女人代表數字). 最佳狀況 65下. 喘一下 嚼一口水 盥洗. 然後趁頭髮還濕濕 就稍微做到100或120下. 晚上回家或是有事沒事就是在拼個100下. 通常都是一次做. 然
(還有27個字)
#5
Re: [姆咪] 做完三下伏地挺身
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 4年前最新作者leopika (萊奧˙波卡)時間4年前 (2021/09/21 15:03), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
※ 引述 《Vedan (百鬼組-味丹)》 之銘言： 本肥肥的小鳥籠. 小到沒辦法把瑜珈墊攤開. 太苦惹. 丹哥養窩. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.16.51 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalm
#4
Re: [姆咪] 做完三下伏地挺身
推噓2(2推 0噓 3→)留言5則，0人參與, 4年前最新作者bravo233295 (台中劉E菲)時間4年前 (2021/09/21 14:56), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
我剛剛也試了. 才第一下就撐不起來. 鼻子還啪一下撞到地板. 眼淚汪汪差點哭. 我好沒用:((. --. / ╲╴╴ノ\. ∕ ノ ﹨. / ● ● ミ. 彡 （_人_) ミ. ╲__ _ノ 嘻嘻. / ""\ 嘻嘻. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.89.13
#3
Re: [姆咪] 做完三下伏地挺身
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 4年前最新作者Vedan (百鬼組-味丹)時間4年前 (2021/09/21 14:47), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
推薦一個APP. KEEP TRAINER. 可以用裡面每天登入送的錢買計畫. 每天跟著做就好. 剛開始很輕鬆. 會慢慢進步. 而且不用器材. 如果覺得做不夠的話. 也不用多花錢去買訓練. 他的那個計畫一次是三個禮拜的樣子. 今天做完的部份 明天還是可以點回來做. 所以你覺得做不夠 就是再做以前的就
(還有218個字)
#2
Re: [姆咪] 做完三下伏地挺身
推噓5(5推 0噓 5→)留言10則，0人參與, 4年前最新作者hulucat (呼嚕貓)時間4年前 (2021/09/21 14:38), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
不知道為什麼. 下斜伏地挺身我之前可以做15*6，組間間隔1分半. 打完AZ到現在都還是第4組就不行了. 到底？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.239.91 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalma
首頁
上一頁
1
2
下一頁
尾頁