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討論串[閒聊] 不減肥不行了，但肚子餓怎麼辦?
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#1
[閒聊] 不減肥不行了，但肚子餓怎麼辦?
推噓8(8推 0噓 2→)留言10則，0人參與, 2年前最新作者ptt987654321 (我不是瑋豐啦)時間2年前 (2021/09/18 19:40), 編輯資訊
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我不減肥不行了. 但. 我就問一個最簡單的. 那. 肚子餓怎麼辦?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.15.114 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1631965239.A.FF5.htm
#2
Re: [閒聊] 不減肥不行了，但肚子餓怎麼辦?
推噓3(4推 1噓 11→)留言16則，0人參與, 2年前最新作者c121125 (寶特瓶)時間2年前 (2021/09/18 21:20), 編輯資訊
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我目前是每天吃到基代少一些，早上吃燕麥+豆漿+堅果，約300卡，只是為了工作的時候. 不要被飢餓分神，如果放假這餐就不會吃. 然後午餐吃16oz的牛排，加上一個雞腿，調味只用黑胡椒跟鹽，之後配青菜. 這樣約1200卡，然後這樣差不多就飽到明天了，如果當天沒有吃早餐可能會加個麵. 現在漢堡王有那個重磅
(還有90個字)
#3
Re: [閒聊] 不減肥不行了，但肚子餓怎麼辦?
推噓1(1推 0噓 11→)留言12則，0人參與, 2年前最新作者hulucat (呼嚕貓)時間2年前 (2021/09/18 21:23), 編輯資訊
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我自己是啃小黃瓜沾味噌、吃豆腐、還有零卡果凍，含兩顆無糖巧克力也蠻有用的. 給你參考. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.246.199.176 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.16319714
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