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討論串[閒聊] 運動第七天
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#4
Re: [閒聊] 運動第七天已回收
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 4年前最新作者dinghaipi (果凍魚)時間4年前 (2021/07/18 12:25), 編輯資訊
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這個速度其實是正常的 我自己的經驗 上次減肥從110到72. 也是花了一年的時間 不過我也不是說完全沒吃澱粉 就是早上有喝一碗無糖豆漿麥片. 剩下的早餐和午餐就是雞蛋和各種肉與青菜間循環 水果就是芭樂跟大番茄. 偶而大番茄會跟雞蛋一起炒 很棒的美食 減了那一年之後 基本上對於澱粉的需求就沒有很高.
(還有232個字)
#3
Re: [閒聊] 運動第七天已回收
推噓-1(2推 3噓 8→)留言13則，0人參與, 4年前最新作者Vedan (百鬼組-味丹)時間4年前 (2021/07/18 02:21), 編輯資訊
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真的很好奇. 實驗室. 本人到底多壯. 我是不是該在板上多捧他. 不然我之後去找他. 可能會被他一拳打死. 唉. 實驗室姆咪. 邊板最巨. 有金城武的眼睛鼻子嘴巴+彭于晏的耳朵. 身高183 體重92 體脂5.4%. 我這樣是不是不會被打了?. --. 最甜的歌. 每天二十遍. 煩惱都消失了. ht
#2
Re: [閒聊] 運動第七天已回收
推噓6(6推 0噓 14→)留言20則，0人參與, 4年前最新作者LabMumi (LaborMumi)時間4年前 (2021/07/18 01:55), 編輯資訊
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※ 引述《surimodo (搖滾少女!! 活力棉花糖!!)》之銘言. https://i.imgur.com/kEBFwyg.jpg. 姆咪. 在家只能用這個. 因為每次用都很抖. 也不能弄到力竭==. 越練越少. 然後又吃一堆澱粉. 可憐肥肥姆咪. 漬鯊. ----. Sent from BeP
#1
[閒聊] 運動第七天已刪文
推噓8(8推 0噓 11→)留言19則，0人參與, 4年前最新作者surimodo (搖滾少女!! 活力棉花糖!!)時間4年前 (2021/07/18 01:40), 編輯資訊
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感覺每天快走一小時沒啥用欸. 肚子還是大大的QQ. 肥肥是該繼續堅持. 還是換別種運動方法. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.101.82 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.16265436
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