討論串[閒聊] 為什麼肥宅不努力減肥?
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好!我一定要減肥!. 8月1日開始減肥!. 健康飲食搭配運動!!!. 早餐 火腿蛋吐司 無糖綠茶. 午餐 自助餐100元. 兩份青菜 一份蛋白質(滷蛋 雞肉or豬肉) 一碗白飯. 肉絕對不吃炸的 只吃蒜泥白肉!!!. 晚餐 家裡飯菜. 兩份青菜 一份蛋白質(滷蛋 炒蛋 雞肉or豬肉) 一碗白飯. 以
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想到又要去彼岸喝地溝油. 還是運動一下好. 去成大跑跑 本來已為颱風天應該只有我這個傻B. 結果還有一些人. 有些熟面孔 每次去我都碰得到 看樣子是風雨無阻 佩服. 回來看看這邊 一堆理由伯Zzz. 是不是要等到有脂肪肝 才知道要減肥戒糖. 是不是要等到心臟裝支架 才知道要戒菸戒酒. 現在健康知識
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