Re: [閒聊] 勝王在嗎下午很餓怎辦

看板Marginalman作者Victoryking (狗勾汪汪)時間3小時前 (2026/09/09 13:06)推噓1(1推 0噓 3→)

留言4則, 2人參與討論串5/8 (看更多)

※ 引述《Victoryking (狗勾汪汪)》之銘言 : ※ 引述《jensheng09 (真神九號)》之銘言 : : ※ 引述《Victoryking》之銘言： : : : 可以灌豆漿或是多吃幾顆蛋 : : : 我自己的話會吃燕麥不太會吃地瓜 : : : 主要是燕麥真的太方便了 : : : 直接泡熱水就能吃了 : : : 但難吃確實是難吃 : : : 配牛奶的話還能夠吃 : : 聖王老公你好 : : 腸胃不好連100克蛋白質都吃不滿怎麼辦 : : 大概20克植物蛋白就瘋狂脹氣 : : 超過一杯牛奶就會拉 : : 要準備多樣化的蛋白質好麻煩 : 多吃蛋ㄅ : 豆漿沒辦法喝很多可以用蛋代替 : 不然也可以用乳清代替 : 或是多吃肉也可以 : 比方說烤大雞腿或是烤半雞之類的 : ：OOOOO 像我有時候會煮咖哩裡面可能就會加600g雞胸肉雞胸肉可以先用鹽水泡一下會比較嫩基本上每口都有肉這樣也是蛋白質了或者是義大利麵+600g豬絞肉也是每口麵都有肉好吃好讚好棒或是雞湯裡面加超多肉這樣或是紫菜蛋花湯加10顆蛋或是蛋炒飯加10顆蛋之類的每口都一堆蛋反正就是把肉蛋加好加滿然後配好吃的東西讓自己能夠吃下去如果可以直接啃雞胸肉的話就不用那麼麻煩對ㄚ -- https://i.imgur.com/CQh30Jb.gif