[姆咪] 熱量缺口

看板Marginalman作者 (梅格科隆)時間6天前 (2026/04/08 17:53), 編輯推噓3(3推 0噓 3→)
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晚餐吃完 算一下今天大概-800 晚點還有一根香蕉 預計重訓前打底 姆咪 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.20.144.117 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1775642036.A.840.html
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04/08 17:58, 6天前 , 1F
你瘦多少了
04/08 17:58, 1F
推
04/08 18:00, 6天前 , 2F
加油
04/08 18:00, 2F
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04/08 18:00, 6天前 , 3F
才一星期應該沒啥差吧
04/08 18:00, 3F
推
04/08 18:04, 6天前 , 4F
如果你都按照我說的吃 你量體重應該會嚇到
04/08 18:04, 4F
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04/08 18:05, 6天前 , 5F
你最好買一台體重機 每天早上空腹量 會減的更有動力
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推
04/08 18:15, 6天前 , 6F
丹哥可以請教菜單嗎，我體重大概半年下不去了…
04/08 18:15, 6F
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