又餓了

看板Marginalman作者時間1天前 (2026/04/07 00:34), 編輯推噓5(5推 0噓 4→)
留言9則, 5人參與, 1天前最新討論串15/15 (看更多)
沒吃白飯很容易餓歐 晚餐吃味增湯 加了一大塊豆腐跟鮭魚肉 還有海帶芽跟白菜 早上跟中午吃了兩根香蕉 兩杯高蛋白還有五杯咖啡+無糖紅牛 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.1.33 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1775493286.A.CF2.html
推
04/07 00:34, 1天前 , 1F
你好會吃喔
04/07 00:34, 1F
→
04/07 00:36, 1天前 , 2F
還好吧 沒特別算 但熱量應該還不到2000
04/07 00:36, 2F
推
04/07 00:36, 1天前 , 3F
吃潤餅
04/07 00:36, 3F
推
04/07 00:38, 1天前 , 4F
廠 一套看下來 就沒啥澱粉 豆腐 香蕉 就降
04/07 00:38, 4F
→
04/07 00:38, 1天前 , 5F
香蕉有澱粉
04/07 00:38, 5F
推
04/07 00:38, 1天前 , 6F
多吃點澱粉辣
04/07 00:38, 6F
→
04/07 00:39, 1天前 , 7F
高蛋白有碳水
04/07 00:39, 7F
推
04/07 00:46, 1天前 , 8F
高蛋白飲食要多喝水嗎 現在早晚都喝一包
04/07 00:46, 8F
→
04/07 00:46, 1天前 , 9F
一天大概喝1.5-2公升水而已（不含泡蛋白的）
04/07 00:46, 9F
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