Re: 我家附近火災了

看板Marginalman作者ilovemami (廣井菊里的BASS EQ效果器)時間4小時前 (2026/02/28 22:37)推噓0(0推 0噓 1→)

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※ 引述《edward40812》之銘言： : 如果要練到阿消的身材 : 飲食控制要注意到什麼程度 : 禁吃高油高鹽高糖 : 每餐算熱量滿足TDEE就好 : 每天至少喝水三公升 : 吃跟自己體重數字一樣克重的蛋白質 : 窩還有什麼漏掉的ㄇ你現在還來得及三月初我們要報名了你現在報名然後買火災學跟法規來念唸這兩顆就好 1700取1000人的考試有平均50就好了六月考試八月放榜然後你從現在開始就專心練深蹲跟跑步十月體測立定跳遠200 1200公尺5:50 跑完你明年當一年消防兵後年你自願去雙北再過兩年你就年薪百萬了 -- ESP年度代言人 https://i.imgur.com/kGAjko8.jpeg