[閒聊] 一天八顆水煮蛋

看板Marginalman作者 (獨來獨往)時間13小時前 (2026/01/21 03:35), 13小時前編輯推噓2(2推 0噓 6→)
留言8則, 3人參與, 13小時前最新討論串1/2 (看更多)
https://reurl.cc/VmOR3R 似乎很簡單 只是天天只是這樣吃 不到一週會想吐吧 （輸入完都會算數字15個了沒） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.70.38.85 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1768937759.A.868.html
推
01/21 03:37, 13小時前 , 1F
133姐姐晚上好
01/21 03:37, 1F
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01/21 03:37, 13小時前 , 2F
水煮蛋很容易有飽足感
01/21 03:37, 2F
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01/21 03:37, 13小時前 , 3F
如果是荷包蛋 歐姆蛋 玉子燒等 很容易吃8顆蛋的量
01/21 03:37, 3F
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01/21 03:38, 13小時前 , 4F
健康管理前期進行味覺管理 會發現食物攝入量很重要
01/21 03:38, 4F
嗯，有道理
推
01/21 03:39, 13小時前 , 5F
不行吧!不是說不能吃太多蛋嗎?
01/21 03:39, 5F
醫生說她自己實行結果 只是光只是吃水煮蛋真難 ※ 編輯: dear133 (42.70.38.85 臺灣), 01/21/2026 03:42:40
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01/21 03:58, 13小時前 , 6F
美國食品藥物管理署的飲食指南已經說吃蛋可以不受限，可以
01/21 03:58, 6F
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01/21 03:58, 13小時前 , 7F
放心多吃。
01/21 03:58, 7F
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01/21 03:58, 13小時前 , 8F
蛋是優良蛋白質來源。
01/21 03:58, 8F
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