Re: [閒聊] 2025年減肥計劃

看板Marginalman作者 (BANANA)時間1周前 (2025/12/31 10:51), 編輯推噓3(3推 0噓 8→)
留言11則, 6人參與, 1周前最新討論串2/2 (看更多)
※ 引述《yangjam (截借師)》之銘言： : 從九月中開始減 : 今天早上站上體重計 : 終於在2026年前減掉14公斤整了 : 我好棒 : 3030慶祝一下 : https://i.imgur.com/bNOQind.png
怎麼瘦的啊 我12月開始減也才2公斤 控制飲食 健身 有氧都有啊 https://i.mopix.cc/0fVCcL.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.78.22.165 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1767149482.A.742.html
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12/31 10:52, 1周前 , 1F
有算熱量嗎 肌肉量有長嗎
12/31 10:52, 1F
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12/31 10:53, 1周前 , 2F
減肥不要心急
12/31 10:53, 2F
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12/31 10:53, 1周前 , 3F
太急反而容易氣餒放棄
12/31 10:53, 3F
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12/31 10:53, 1周前 , 4F
減肥是一輩子的唷
12/31 10:53, 4F
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12/31 10:53, 1周前 , 5F
沒量 inbody要跟教練熟才能免費測
12/31 10:53, 5F
推
12/31 10:54, 1周前 , 6F
打針
12/31 10:54, 6F
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12/31 10:55, 1周前 , 7F
免費仔不可能花錢打針
12/31 10:55, 7F
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12/31 10:55, 1周前 , 8F
不然就照鏡子 肚子有消 體態有變好就好
12/31 10:55, 8F
推
12/31 10:55, 1周前 , 9F
很正常 不打藥就長期減脂 不流失肌肉比較好
12/31 10:55, 9F
推
12/31 10:55, 1周前 , 10F
打雌激素
12/31 10:55, 10F
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12/31 11:01, 1周前 , 11F
肚子有消一點
12/31 11:01, 11F
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文章代碼(AID): #1fL8-gT2 (Marginalman)
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