[閒聊] 睡覺會穿襪子嗎
以前我媽都會跟我說睡覺不能穿襪子
我以為他只是怕我早上起來會覺得更冷
結果剛剛去查才知道
穿襪子睡覺可能會干擾體溫調節 導致睡眠不適
而且穿著襪子只能讓體表溫度保持溫暖
所以反而會讓手腳血液循環更差
你們睡覺的時候會穿襪子嗎?
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