[閒聊] 跑步恐跑出大腸癌!醫示警1類人高風險

看板Marginalman作者DoraGian (斯巴拉西)時間7小時前 (2025/12/17 17:26)推噓0(0推 0噓 0→)

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https://bit.ly/4jbzxwD 「跑步」是相當常見的運動項目，不少人更將其視為健康的象徵，甚至認為是預防癌症的黃金法則。然而，近期有研究指出，對於「極限耐力運動員」而言，長時間、高強度跑步，腸道的癌變風險可能反而越高。對此，楊智鈞指出，問題並非運動本身，而是「過量運動」引發的生理反撲。他也整理出極限跑步可能傷害腸道的幾項關鍵原因昨天都慢慢跑 RPM不超過50 -- https://i.imgur.com/xrVFo3Q.png