Re: [閒聊] 要練腿嗎
深蹲270磅 10下5組
腿推270磅 10下5組
其他腿部部位別做了
沒人看得到
※ 引述《paul1951 (跑羅)》之銘言
: 可是有點晚了耶
: 邊版巨巨練一次腿
: 都花多少時間阿
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