[閒聊] YTer啾啾鞋健身一年

看板Marginalman作者 (kl50365)時間2月前 (2025/10/04 23:22), 編輯推噓14(14011)
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啾啾鞋剛上片的影片 是自己偷偷去健身+打拳 看老婆多久能發現體態改變 前後對比(一年) https://i.meee.com.tw/SFM4nA0.png
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雖然很傷人 但老實說 我第一次看到有人練一年體態只改變一點的... 啾啾鞋問教練自己這一年的成果如何 感覺那些健身教練都不好意思講實話 最後老婆當然也沒發現 得知後才說有變壯、變厚一些 他影片開頭還拿醜男練壯 也只是變成很壯的醜男梗圖來開自己玩笑 結果最後他連變壯都沒有 -- https://i.meee.com.tw/UKeqSvF.jpeg
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10/04 23:23, 2月前 , 1F
這才是正常吧
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10/04 23:24, 2月前 , 2F
這才正常吧
10/04 23:24, 2F

10/04 23:24, 2月前 , 3F
肚子怎麼凸凸
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10/04 23:25, 2月前 , 4F
這不是一樣嗎
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沒有科技的健身
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黑了一點點
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這個完全沒再練吧
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10/04 23:26, 2月前 , 8F
可能連吃喝都沒控制吧
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10/04 23:27, 2月前 , 9F
不讓老婆發現=沒什麼控制吃喝吧
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10/04 23:28, 2月前 , 10F
一週兩練而已想怎樣
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10/04 23:29, 2月前 , 11F
他這根本沒在操吧
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10/04 23:29, 2月前 , 12F
而且打拳基本上就是有氧
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10/04 23:29, 2月前 , 13F
有真的練一年光胸肌不會是扁的
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10/04 23:37, 2月前 , 14F
他沒認真吃蛋白質吧==
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10/04 23:38, 2月前 , 15F
真的有練的話也不用太認真吃 胸會跟電風扇說的一樣
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10/04 23:41, 2月前 , 16F
不用認真吃,真的有在推不可能是扁的
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10/04 23:42, 2月前 , 17F
練5分鐘 滑手機1小時
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10/04 23:43, 2月前 , 18F
自己做伏地挺身都比他厚了
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10/05 00:05, 2月前 , 19F
肩膀是有寬啦
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10/05 01:43, 2月前 , 20F
長大不少,欣慰
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10/05 03:34, 2月前 , 21F
有練有差啦 再練個幾年就知道了
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10/05 07:31, 2月前 , 22F
如果要改變體態的話,游泳腳踏車跑步都很有效,這個打拳.
10/05 07:31, 22F

10/05 07:31, 2月前 , 23F
...
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10/05 07:31, 2月前 , 24F
還我漂漂拳?
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10/06 01:07, 2月前 , 25F
文章代碼(AID): #1euJlJrj (Marginalman)
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