Re: [閒聊] 6禮拜瘦20公斤
※ 引述《RosieChaeng (我愛彩英)》之銘言
: 真假 105瘦到85
: 有這麼好瘦嗎
: 還是這是福利期
一天不吃不喝假設熱量赤字2500
減一公斤要熱量赤字7700
所以3天不吃理論上只能減1公斤
六個禮拜=42天=3x14
理論上6個禮拜完全不吃 可以瘦14KG
如果還有吃東西的話基本上不可能減到20KG
很多都只是排出身體的水分
你只要多喝水水分回來體重就會回去了
然後這些計算還沒包含
長期斷食身體轉成省電模式造成基礎代謝下降
對ㄚ
所以基本上不太可能
可能就是身高176自稱180
實際減13體重+3公斤水=16公斤 說成減了20公斤
謝謝喔
--
https://i.imgur.com/CQh30Jb.gif
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.104.146 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1753465052.A.B1B.html
推
07/26 01:38,
4月前
, 1F
07/26 01:38, 1F
→
07/26 01:38,
4月前
, 2F
07/26 01:38, 2F
→
07/26 01:39,
4月前
, 3F
07/26 01:39, 3F
→
07/26 01:39,
4月前
, 4F
07/26 01:39, 4F
→
07/26 01:40,
4月前
, 5F
07/26 01:40, 5F
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 4 之 4 篇)：
閒聊
0
5