[閒聊] 發現那個說減脂吃1.2倍蛋白質的

看板Marginalman作者 (味丹)時間1年前 (2024/12/25 18:39), 編輯推噓5(5推 0噓 2→)
留言7則, 5人參與, 1年前最新討論串1/2 (看更多)
其實蠻糊的耶 這樣感覺減得很不乾淨啊 我還是乖乖2.2以上好了 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.75.81 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1735123180.A.F46.html
推
12/25 18:40, 1年前 , 1F
他最瘦到醬
12/25 18:40, 1F
推
12/25 18:40, 1年前 , 2F
你現在應該多少有線條出來了
12/25 18:40, 2F
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12/25 18:41, 1年前 , 3F
他這大概15左右吧 這樣就減不下去其實很慘耶
12/25 18:41, 3F
推
12/25 18:42, 1年前 , 4F
如果是搜寶減脂就要吃1.35倍
12/25 18:42, 4F
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12/25 18:43, 1年前 , 5F
原來搜寶是原住民 我快哭了
12/25 18:43, 5F
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12/25 18:44, 1年前 , 6F
難的是訓練量不能掉吧 訓練量一掉肌肉量會掉的很慘
12/25 18:44, 6F
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12/25 18:46, 1年前 , 7F
他沒有要比賽 所以沒繼續減
12/25 18:46, 7F
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