Re: 這樣會很肥嗎

看板Marginalman作者 (味丹)時間1年前 (2024/12/18 19:32), 編輯推噓9(9推 0噓 11→)
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我最近三個月的每一餐 大概都是優酪乳+燕麥片+乳清蛋白粉 推薦給在場的各位 一同享樂 謝謝 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.166.67.52 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1734521573.A.05D.html
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12/18 19:33, 1年前 , 1F
太苦了
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肥肥也要
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寶 吃這樣吃太少了
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太痛苦了
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我比較矮 體重比較輕 所以這樣還好了
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每一餐喔 這樣不會缺啥維生素或其他微量元素嗎
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太苦了 沒有作弊餐嗎
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我只有平日早餐這樣吃
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丹哥 這樣會變瘦ㄅ
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維生素片呢
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會吃綜合維他命啊 休息日的話會變乳清+一餐全肉
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我是想變瘦啊 減脂肪肝
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沒作弊餐耶 把自己當狗操
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不吃碳水是可以的嗎 這樣好像苦行僧
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真假 我感覺你再瘦下去就過瘦了 減脂肪肝只能減重?
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來做hiit
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有氧是會習慣的
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推
12/18 19:48, 1年前 , 18F
丹哥太苦惹QQ
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推
12/18 19:56, 1年前 , 19F
脂肪肝感覺戒糖+減脂就很有感 有重訓效果應該更好
12/18 19:56, 19F
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12/18 19:58, 1年前 , 20F
自律大師
12/18 19:58, 20F
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