Re: 斷食減肥計畫
※ 引述《Victoryking (貓咪喵喵)》之銘言
: 我一天tdee 大概3000大卡
: 一個禮拜7天健身 不有氧
: 每個禮拜 2天斷食 5天喝豆漿
現在斷食34小時ㄌ
睡個覺起來 就42小時ㄌ
然後再6小時 就48小時ㄌ
好欸好欸
想要買冷凍秋葵
一包一公斤 135元
回家直接加熱吃
一天可以吃40根 配醬油膏
好吃好吃
yummy
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05/26 05:20,
4周前
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推
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